每到换季时节，身边总有不少朋友开始频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞难忍——这很可能不是普通感冒，而是鼻炎在“捣乱”。
鼻炎，是指由病毒、细菌、过敏原（如花粉、尘螨）、理化刺激（如冷空气、烟雾）或某些全身性疾病等因素，引起的鼻腔黏膜炎症。据相关统计，我国鼻炎患者已超过2亿人，尤其在儿童和青壮年群体中更为高发。
那么，你对鼻炎了解多少？又该如何科学应对呢？
一、鼻炎有哪些类型？
过敏性鼻炎
这是最常见的一类，主要由过敏原引发，如花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、棉絮、海鲜等。此外，遗传因素也起重要作用——如果父母一方或双方患有过敏性疾病（如哮喘、湿疹、过敏性鼻炎），子女患病风险会显著增加。
典型症状：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，部分人还会出现嗅觉减退。症状常随季节变化而波动，比如春季花粉季或秋季杂草花粉期尤为明显。
非过敏性鼻炎
病因多样，包括病毒感染、细菌感染、环境刺激（如冷热交替、烟雾）、药物副作用、鼻腔结构异常（如
鼻中隔偏曲）或某些慢性疾病。这类鼻炎常年存在，发作无固定规律，时轻时重。
常见亚型包括：
萎缩性鼻炎、老年性鼻炎、味觉性鼻炎、药物性鼻炎等。
典型症状：鼻塞、流清涕、打喷嚏、鼻痒，有时伴有暂时性嗅觉障碍。
2.按病程长短分：急性鼻炎vs慢性鼻炎
急性鼻炎
多由病毒感染引起（如普通感冒），病程通常为7–10天，四季均可发生，冬季更常见。
症状：初期鼻干、打喷嚏，随后出现大量清涕、鼻塞，可能伴有轻微发热或全身不适。
慢性鼻炎
病程超过4周，常因急性鼻炎反复发作、长期接触刺激物（如粉尘、化学气体）、
鼻窦炎迁延不愈或鼻腔结构问题所致。
症状：持续或间歇性鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜肿胀或增厚，严重时影响睡眠和生活质量。
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