扁桃体腺样体切除术后饮食护理指南（分三阶段）
扁桃体切除术后，科学合理的饮食护理对减轻疼痛、预防出血、促进伤口愈合至关重要。术后饮食需严格遵循“温凉、无渣、软烂、营养”的原则，并根据恢复进程分阶段调整。具体如下：
第一阶段：术后24小时内
目标：缓解疼痛、减少出血风险、维持基本营养。
术后6小时起：可开始进食冷流质食物，如：
冰牛奶
豆浆（过滤无渣）
纯冰淇淋（不含果粒、坚果等杂质）
建议将食物含在口中片刻后再缓慢咽下，有助于局部降温、减轻疼痛并收缩血管，降低出血几率。
术后第1天：可逐步过渡到温凉流质饮食，例如：
米糊
水蒸蛋（去油、细腻）
清汤（无渣、低脂）
豆奶、牛奶等
注意事项：
1.食物温度务必控制在温或冷，严禁热食。
2.避免水果及果汁——其中的果酸会刺激创面，引发疼痛，延缓愈合。
第二阶段：术后第2天至第7天
目标：维持营养摄入，支持白膜形成与稳定，防止创面损伤。
可进食温凉的流质或半流质食物，如：
稀粥、小米粥
玉米糊、土豆泥
软烂面条（煮至极软、无硬芯）
蒸蛋羹（细腻无颗粒）
严格禁忌：
带渣、大块、坚硬的食物（如整颗水果、坚果、饼干）
煎炸、辛辣、过酸（如橙子、番茄、醋）
过热或粗糙食物
此阶段部分孩子因疼痛拒食，家长应耐心鼓励，采用少量多餐方式（每日5–6餐），确保足够营养摄入以促进修复。
重要提示：
术后6–12小时，创面会自然形成一层白色伪膜（白膜），这是正常保护层。白膜通常在术后5–6天开始脱落，完全脱落需2–3周。若强行剥离（如用硬物刮擦或进食粗糙食物），极易引发继发性出血！
第三阶段：术后第8天至第21天（尤其注意第7–14天）
目标：平稳过渡至正常饮食，严防迟发性出血。
此阶段可逐步尝试常温软食，如：
软米饭
碎菜末（煮烂）
疙瘩汤、烂面条
抄手/馄饨（去骨去刺，捣碎后放至常温再食用）
仍需严格避免：
硬、烫、辛辣、带骨带刺食物（如鱼刺、鸡骨、薯片）
酸性水果（柑橘、菠萝、猕猴桃等）
具有活血作用的食物或药物（如阿胶、当归、红参、大量姜蒜等）
特别提醒：术后7–14天是继发性出血的高发期！即使孩子感觉良好，也绝不可放松饮食管理。
温馨建议
保持口腔清洁：饭后可用温开水轻轻漱口（术后3天内避免用力漱口）。
观察出血迹象：如吐出鲜红色血液、频繁吞咽动作、面色苍白等，立即就医。
鼓励饮水：适量饮水有助于保持咽喉湿润，但需确保水温凉或常温。
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