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鼻炎该如何预防

来源:南京耳鼻喉医院怎么样 发布日期:2016-11-05

  

  鼻炎是一种十分常见的鼻腔疾病,是近些年,环境污染越来越严重,使得鼻炎的发病率显著上升,鼻炎已成为一种大众病,影响我们的日常生活,危害着我们的身体健康。俗话说知自知彼,才能百战不殆,要想远离鼻炎侵害,我们就得了解它。


鼻部结构图

  鼻炎是什么?它是怎么引起的?

  鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等而受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎会因为过多的黏液而引起流涕、鼻塞等症状。鼻炎主要是由于气候变化、环境因素、鼻部临近器官病变、用药不当、以及其它原因引起的。

  得了鼻炎有哪些症状?

  鼻炎可分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎等若干种,不同的种类症状也不相同,比如常见的有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等,而过敏性鼻炎的鼻涕呈大量清水样。所以,一旦有上述症状,不要盲目用药,应当及时去医院就医,弄清究竟是哪种鼻炎。

  鼻炎有哪些危害?


鼻炎内窥图

  鼻炎如果不治,时间久了就会变成慢性鼻炎,而慢性鼻炎时间久了就会它就会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻息肉鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病,紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康问题也会尾随而至。

  鼻炎该如何预防?

  鼻炎预防方法,生活中注意如下几点:

  1、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品好不要食用。

  2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜、西红柿等。

  3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

  4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每。

  5、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦,熬夜很容易引起鼻炎。

  6、积极锻炼身体,简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

  7、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,因此如果得了感冒应该及时治疗,避免引起过敏性鼻炎复发。

  8、病中注意休息,多饮水,增加营养,提高身体免疫能力。

  9、避免与感冒患者接触,是手的接触,一旦手接触了然后碰鼻子,直接就把病毒带到鼻部了。

  10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

  得了鼻炎该怎么治疗?


各类鼻炎对比图

  一旦得了鼻炎,千万要保持心情愉悦,越担心越不利于病情的恢复。西医可以用药治疗鼻塞,如果药物没有太大效果,还可以用现在先进的技术,治疗、无痛、安全性和可靠性高;中医也能够医治。

  鼻炎的保健方法

  在日常生活中多锻炼,增强体质,提高抵抗力;平时注意多清洗鼻部;健康饮食,养成良好的生活习惯,保持心情愉悦。如果已经患有鼻炎,在擦拭鼻子的时候要小心,防止擦伤鼻子造成二次感染,可多做鼻部按摩,增加组织活力,另外禁烟禁酒,防止烟酒刺激。

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