鼻炎是一种十分常见的鼻腔疾病，是近些年，环境污染越来越严重，使得鼻炎的发病率显著上升，鼻炎已成为一种大众病，影响我们的日常生活，危害着我们的身体健康。俗话说知自知彼，才能百战不殆，要想远离鼻炎侵害，我们就得了解它。

鼻部结构图

　　鼻炎是什么?它是怎么引起的?

　　鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等而受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎会因为过多的黏液而引起流涕、鼻塞等症状。鼻炎主要是由于气候变化、环境因素、鼻部临近器官病变、用药不当、以及其它原因引起的。

　　得了鼻炎有哪些症状?

　　鼻炎可分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎等若干种，不同的种类症状也不相同，比如常见的有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等，而过敏性鼻炎的鼻涕呈大量清水样。所以，一旦有上述症状，不要盲目用药，应当及时去医院就医，弄清究竟是哪种鼻炎。

　　鼻炎有哪些危害?

鼻炎内窥图

　　鼻炎如果不治，时间久了就会变成慢性鼻炎，而慢性鼻炎时间久了就会它就会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病，紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康问题也会尾随而至。

　　鼻炎该如何预防?

　　鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：

　　1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品好不要食用。

　　2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜、水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜、西红柿等。

　　3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

　　4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每。

　　5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦，熬夜很容易引起鼻炎。

　　6、积极锻炼身体，简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

　　7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，因此如果得了感冒应该及时治疗，避免引起过敏性鼻炎复发。

　　8、病中注意休息，多饮水，增加营养，提高身体免疫能力。

　　9、避免与感冒患者接触，是手的接触，一旦手接触了然后碰鼻子，直接就把病毒带到鼻部了。

　　10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

　　得了鼻炎该怎么治疗?

各类鼻炎对比图

　　一旦得了鼻炎，千万要保持心情愉悦，越担心越不利于病情的恢复。西医可以用药治疗鼻塞，如果药物没有太大效果，还可以用现在先进的技术，治疗、无痛、安全性和可靠性高;中医也能够医治。

　　鼻炎的保健方法

　　在日常生活中多锻炼，增强体质，提高抵抗力;平时注意多清洗鼻部;健康饮食，养成良好的生活习惯，保持心情愉悦。如果已经患有鼻炎，在擦拭鼻子的时候要小心，防止擦伤鼻子造成二次感染，可多做鼻部按摩，增加组织活力，另外禁烟禁酒，防止烟酒刺激。